Aquí está una lista de bebidas para bajar de peso caseros que
le permitirá a refrescarse a su paladar y todavía permanece en su dieta
restringida en calorías.
Estas bebidas hechas en casa son fáciles de hacer si usted
tiene los ingredientes adecuados en la mano. Ninguno de ellos se toman mucho
tiempo para hacer y todos ellos son muy saludables para usted. Te ayudan con
sus metas de pérdida de peso en verano.
Té verde:
El consumo de tres tazas de té al día ayuda a superar la resistencia a la
leptina y aumentar significativamente el metabolismo de la excreción de grasa
mientras que ayuda a controlar el apetito. El té es rico en catequinas,
polifenoles y flavonoides. El té le ayudará a restaurar el papel de la
leptina en el control de su peso.
La pérdida de peso puede depender de muchos
factores.Temperamento, estilo de vida, hábitos alimenticios, la resistencia al
estrés, estos son todos los factores que tienen una influencia directa en el
control de peso. Pero es innegable, la experiencia demuestra que muchas
personas a perder peso por el consumo de bebidas o preparaciones alimenticias
de ciertos nutrientes.
Leche. Bajo consumo de grasa o leche descremada
te ayudará a soltar los kilos, ya que contiene calcio, que ayuda al cuerpo a
descomponer la grasa en las células grasas. Por lo tanto evitando que las
grasas se acumulan en su cuerpo. Por
otra parte, también es bueno para su cuerpo, ya que es una bebida muy
nutritiva.
Jugo de vegetales. Trate de beber bebidas vegetales tan
a menudo como sea posible, ya que ayuda a acelerar el proceso de pérdida de
peso. Estas bebidas contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales
para su cuerpo y contienen menos calorías que cualquier otra bebida. Además,
también son ricos en fibra dietética que ayuda a perder peso. Las fibras
de estas bebidas le ayudarán a sentirse lleno durante más tiempo. Por lo
tanto, le impide comer en exceso alimentos no saludables.
Batido de Fruta
El batido es una bebida refrescante y es muy flexible. No
hay ninguna restricción en las fruta que se puede utilizar en un batido. Bayas,
melones y frutas más carnosas funcionan mejor en con un yogur para preparar el batido.
Instrucciones
Tomar la fruta fresca variada que le gustaría utilizar en el
batido, quitar la cáscara y prepararlo.
Ahora agregue la pulpa de fruta preparada a la licuadora
junto con el yogur y los cubitos de hielo.